Oplevelser, Rejser,

Mange rejser til Brasilien

Trænger du til, at der skal ske noget nyt? Så er du måske ved at planlægge din næste rejse? Og hvorfor så ikke have Brasilien med i dine overvejelser.

 

Undgå stress

Vi kender alle til det at have en stresset hverdag, hvor der aldrig er timer nok i døgnet. Vi løber rundt fra den ene ting til den næste ting, og vi når knap nok at stoppe op, før vi straks er videre. Sådanne dagligdage kan være med til at tage pusten fra os. Og det er også derfor, at vi oplever, at flere og flere efterhånden bukker under for stress og simpelthen ikke kan klare det pres, som vi føler i løbet af hverdagen.

 

Og det er ikke kun på arbejdsmarkedet, vi bliver presset til at løbe stærkere. Når vi får fri fra arbejde, skal vi løbe mindst lige så stærkt. Foruden de normale dagligdagstrivialiteter såsom indkøb, madlavning og rengøring skal vi også følge med i fitnesscenteret, sørge for at børnene kommer til deres fritidsaktiviteter, og så skal vi også herimellem finde tiden til at pleje vores sociale fælleskaber og venskaber. Det hele er tidskrævende, og pludselig er tiden bare sluppet op.

 

Mange vælger derfor at trække stikket ud for en stund og tage på en uforglemmelig rejse, hvor der kan lægges stor afstand til den travle hverdag. Flere vælger efterhånden at drage mod Brasilien. Det kan skyldes, at dette sted foruden en fængslende kultur også har nogle storslåede naturoplevelser at byde på. Og vi ved jo alle, hvor afslappende naturen er. Derudover kan vi opleve de lange, hvide sandstrande, og der finde roen til at få ladt op og dermed få en fornyet energi til dagligdagen.

 

Søg dig frem til de gode oplevelser

Overvejer du at rejse til Brasilien, anbefales det, at du sætter dig godt ind i de mange spændende oplevelser, som du har mulighed for at få. Søg derfor gerne inspiration online. På den måde er du sikker på, at du ikke går glip af noget, og at du har en masse at fortælle om, når du igen vender hjem mod Danmark.

Oplevelser, Rejser,

Hvad med en rejse til Antarktis?

Har du overvejet at gøre noget, som kun de færreste kan fortælle, at de har gjort? Men er du i tvivl om, hvad det kan være? Hvad så med at tage til Antarktis?

 

Lad dig overvælde

De fleste kan fortælle om spændende ture til Paris, Venedig eller en solrig spansk ø, men de færreste er i stand til at fortælle om oplevelser til Antarktis.

 

Antarktis er stedet, hvor oplevelserne venter. Her er fyldt med smukke, spejlblanke isbjerge, som passeres et efter et i de små både. Og hver gang et nyt passeres, åbenbarer der sig en ny spændende udsigt bag. Her forefindes et uendeligt antal af iskolde horisonter, isbjerge i alle nuancer og størrelser og en lang række interessante dyr, som ellers kun kan opleves i den lokale zoologiske have.

 

Hvis du tager til Antarktis, vil du således have mulighed for at stifte bekendtskab med store hvaler og tusindevis af små pingviner og søde sæler. Og du er omgivet af disse dyr, så du kan næsten ikke undgå at få et par gode billeder med hjem, der kan bevise den store oplevelse, du har været igennem.

 

Antarktis er Jordens koldeste, tørreste, mest vindomsuste og mest fjerntliggende kontigent, så tager du hertil, kan du være sikker på, at du oplever en ro, som ikke findes andetsteds. Her er det naturen, der hersker, og du vil derfor også opbygge en stor respekt for Moder Jord på en sådan rejse.

 

For at komme ud på egen hånd kan det være en god ide at tage på kajaktur. På den måde kommer du til at mærke naturen på egen krop, og samtidig kommer du til at føle den storhed, naturen bringer en fornemmelse af. Her kan du sejle rundt mellem de kæmpe isbjerge og mærke de mindre isflader, som flyder tæt forbi dig i vandoverfladen.

 

Vær beret på kulde

Hvis du tager til Antarktis, skal du være forbedret på kulde og derfor have det ekstra varme tøj parat, en ferie med sol og varme skal du således finde andetsteds, men så går du glip af den iskolde storhed.

Aktiviteter, Oplevelser,

Bliv klar til at bestige et bjerg

Drømmer du om at bestige et bjerg? Men er du i tvivl om, hvordan du forbereder dig på udfordringen? Så læs med her.

 

Træn krop og sind

Når du skal bestige et bjerg, er det vigtigt, at du er i topform, og det gælder både på det fysiske og mentale stadie. Og derfor skal du være forbedret på flere ugers intens træning inden den virkelige udfordring.

 

For det første er det en rigtig god ide at sørge for ikke at have nogle ekstra kilo på kroppen, når du vil bestige et bjerg. De ekstra kilo på kroppen kan sænke din aktivitet og derved gøre turen endnu hårdere end nødvendigt – og det er også, hvis det blot drejer sig om nogle få kilo.

 

For at få den fysiske form i top er det ydermere en god ide at begynde at træne lang tid forinden. Det betyder, at det lokale træningscenter gerne skal besøges et par gange om ugen. På den måde sikrer du, at du ikke overbelaster din krop under bjergbestigningen. Og det er især styrketræning og konditionstræning, du skal have fokus på. Styrketræning, da der er behov for almen styrke og konditionstræning, idet du skal kunne drive dig selv fremad under din bjergbestigning.

 

Det er også en god ide at sørge for at gå de støvler til, som du påtænker at anvende under din bjergbestigning. På den måde har du sikret, at de er behagelige at gå i, og der er derfor mindre risiko for, at de bliver en irritationsfaktor og eventuelt giver vabler og andre problemer.

 

Ydermere skal du sørge for at forberede dig mentalt på, at du kommer til at blive presset – og det på alle punkter. Derfor er det en god ide at kende til blandt andet vejrtrækningsøvelser, så du er i stand til at finde ro, når bjergbestigningen bliver for hård.

 

Find din motivation

Du skal også sørge for at vide, hvorfor du vil bestige et bjerg. På den måde har du sikret dig under hele opstigningen, at du har den nødvendige motivation – selv når det virker håbløst.